Как да пусна в живота си hyugge

Hyugge - смешно датската дума, която означава способността да се оценят обикновените удоволствия на живота и да се насладите на момента. Тази статия обяснява защо тя е станала толкова популярна, и как да се позволи hyugge в живота си.

Как да пусна в живота си hyugge

Какво означава думата "hyugge"?

Думата за първи път в писмен hygge датски в началото на ХIХ век. И това идва от скандинавската "просперитет, благоденствие." То включва специална атмосфера и чувства, свързани с щастие. Подробности за това в книгата си "Hygge. Датски тайна на щастието ", основател и директор на Института датски за изследване на щастието Майк Viking (Meik Викинг).

Датската думата "hyugge" може да бъде глагол, прилагателно и (hyggelig (т) - има свойствата hyugge). казват, датчани, "Как hyggeligt ще се съберат", "Какво hyggelig купон!", "Беше толкова hyggeligt да се запознаем!" "Аз искам да прекарвам време с теб hyggelig".

Hyugge също могат да бъдат добавени към почти всяка датската дума. Така например, в петък вечер - време за familiehygge, уютен вълнени чорапи - hyggesokker. По този начин, hyugge - ". Не е написано, и да се чувстват", дума, която по дефиниция, Майк Viking

Защо щастие разследва датчаните?

Дания води списъка на най-богатите страни в света. Многобройни проучвания на общественото мнение и изследвания са показали, че датчаните се считат за най-щастливите хора в Европа. Така че, които искат да разкрият hyugge на явление става повече и повече.

В Дания има специална hyugge пътувания из парковете, кафенета, площади и улици, където можете да се чувстват по-щастливи. В много страни има кафенета и магазини в hyugge стил, както и един от британските колежи дори преподава курс датски hyugge.

Както се чувстват hyugge?

Майк Viking пише, че hyugge се крие не толкова в нещата, както в атмосферата и чувствата - чувство за дом, близост до любимите хора, мир и спокойствие, където ние се чувстват защитени и ние можем да се отпуснете. Hyugge - способността да се оценят обикновените удоволствия на живота и да се насладите на момента. В този случай, бюджетът ви може (или дори трябва) да бъде много скромен. Връзката е обратното: колкото по блясъка и лукса, толкова по-малко hyugge.

Как да пусна в живота си hyugge

В Дания най-популярните песни на Бени Андершон, член на известния шведски група АББА, "Сванте щастлив ден." Тя просто описва способността да се радват на простите неща:

Ще видите, че на сутринта!

Sun червено и кръг.

Душ Нина пее на висок глас, аз ям сандвич със сирене.

Life диаманти блестящи капки.

А! Това, че кана свирки!

Какво друго има признаци hyugge?

Вкус hyugge - познат и приятен, успокояващ. Ако чаят е с мед, ако бисквитката е вкусна глазура, ако яденето, а след това с добавянето на вино или някои любими подправки.

Звук hyugge - пращенето на изгаряне на дървесина, която стреля малки искри. Шумовете се чуват само в мълчание: звукът от дъждовните капки върху перваза на прозореца, рева на вятъра извън прозореца, шумоленето на дърветата скърцаха дървен под. Всичко това звучи, дори и тътена на гръмотевиците, но ако сте в този момент, у дома, в комфорт и безопасност.

Hyugge миризма - тази, която носи миналото обратно до мястото, където сте били много добри, удобно и безопасно. Ароматът на люляк, ванилия печене, мебели от дърво, коледно дърво, парфюм на майката.

Докоснете hyugge - приятен чувствата, които възникват, когато прокарате пръста си върху меката кожа, затопляне ръцете си върху гореща керамична чаша, докосва повърхността на стара дървена маса.

Hyugge види - поглед към естествения цвят тъмно, да гледате бавните природни феномени, като например танци езици огън, падащ сняг, пълзи по стъклото с капки дъжд.

Както е все още да е щастлив?

палят свещи и намаляване на осветлението

Най-важният компонент на всички предписания hyugge - изгаряне на свещи. Не напразно в превод от датчаните, разваляне всички удоволствия - е "този, който духа свещите." Според датчаните, най-лесният начин за бързо създаване на hyugge - запали няколко "живи светлини". 28% от участниците в проучването на Института за изследвания на щастието на хората в страната са прави това всеки ден. Една трета от датчаните предпочитат да светне веднъж повече от пет свещи. Друг начин - да се създаде приятна осветление. Около половината от годината в Дания дъжда. С цел да се създаде усещане за уют и топлина, народът на страната, за да оборудват къщи острови на светлината. Лампи в това проучване идеалния случай трябва топъл кехлибар светлина.

Създаване на тихо и спокойно място

Как да пусна в живота си hyugge

Hyggekrog - уединено място в кухнята или хола, където можете удобно да прекарват времето си, имат по-голямата част от датчаните. Някои брокери дори да го сочат като предимство при продажбата на апартамента.

За да създадете такова място е перфектен широк перваза на прозореца, където можете да поставите много меки възглавници и одеяла. Тук можете да пиете вкусен чай вечер, да гледате падащите снежинки, четене на книга.

Запознайте се с приятели

Рецепта за щастие на датски е съвсем проста: вие трябва да се опитаме да се поддържа здравословен баланс между работата и личния живот.

Как да пусна в живота си hyugge

78% от датчаните най-малко веднъж седмично, за да се срещнете с приятели, семейство или колеги извън работата. Почти 60% от датчаните смятат, че най-добрата компания за hyugge - три или четири души.

Срещи с приятели са пълни с взаимно грижи и спокойствие. Тук е царството на равенството: никой не дърпа вниманието на не се опитва да се превърне в основен. Гостите се помогне на собственика да готвят, да слагам масата, а след това донесе всичко в ред. В такава спокойна атмосфера можете да се отпуснете и да бъде себе си. Той е страхотен зона на комфорт, където всичко е наред.

За да получите по-близо, можете да създадете споделени спомени и традиции, които обединяват компанията. Например, за да се съберат всяка първа неделя от месеца за настолни игри или на първия ден на лятото, не забравяйте да отидете на пикник на плажа.

Добър яде

Hyugge и строги диети не са съвместими. Трябва да се поглезите, а това понякога е необходимо да се отклоняват от принципите на здравословен начин на живот. Сладкиши, кафе, горещ шоколад, какао дебел с бонбони, ароматни пресни сладкиши и конфитюри - това hyugge. Но салата зеле - не много. Цялата същност - в сладостта на забранения плод. Но това не трябва да бъде скъпо и претенциозно. Пуканки и самостоятелно приготвена яхния - повече hyugge от гъши дроб или вечеря в скъп ресторант.

Но имайте предвид: да преяждат тежест в корема - това не е hyugge.

Получаване hyugge храни - е процес наслада обсъждане. Какво се прави със собствените си ръце, особено ценени. Банка с домашно сладко от ягоди, ще се върне през лятото, когато се вари на събраните плодове и вкуса на горещия пяна.

Ако желаете, можете да комбинирате два компонента hyugge и да осигури приятели кулинарен клуб. Вие избирате рецепта заедно и разпространение на това, което всеки носи. След това, за приятни разговори и шеги случват съвместна подготовка и хранене на хранене.

обличане облекчи

Датчаните имат таланта да се облича стилно и естествено. И това е също hyugge.

Как да се постигне това? Купете си голям шал (това важи за всеки, по всяко време на годината), вземете обемист върха (пуловер или жилетка с дебелина ръчно плетиво), направете помия прическа, практика наслояване (в Дания това е вярно, защото времето може да се промени с течение ден по няколко пъти).

А вратовръзка или дори поръчате пуловер Сара Лунд - може би най-разпознаваем датски статия на облекло, известен с телевизионния сериал "Убийство". Основната му характер се играе от Софи Grobol. Пуловер актриса се избира.

Правене на одеяло, порцеланова чаша или стар стол

Седем от десет датчани вярваме, че hyugge най-вероятно да се случи у дома. Но вие трябва да създадете комфорт. В допълнение към кът, hyugge създава камина, дървени и винтидж елементи, книги, завивки и възглавници, всички неща са приятни на пипане (например, мека одеяло) керамика и порцелан.

Майк съветва Viking съберат определен за "hyugge първа помощ", която ще ви помогне да се отпуснете и да се овладее. Тази искра, малко вкусна висококачествен шоколад, любим чай, книга, филм или телевизионен сериал, конфитюр, чифт топли вълнени чорапи, пуловери, красива преносими, уютен одеало, музикални, фото албум, който обичате обръщане.

Какво още можете да направите, за да се чувстват hyugge?

1. Възпроизвеждане на игра на дъска.

2. Покани приятели и заедно попълнете килера. Нека всички се въвеждат някои Дом и градина: мармалад или кисели краставички. След това ги яде по време на съвместни събирания.

3. Гледайте любимите си телевизионни сериали или филми у дома.

4. Подредете събирания около лагерния огън.

5. Гледайте филма на открито кино.

6. организират парти с обмена, когато приятелите донесе неща, които те не са се радвали.

7. Ride с пързалки.

8. Вземете се повозим на велосипед.

9. Отидете на пикник в едно красиво място, и не забравяйте да вземете вашата домашна лимонада, сладкиши, плодове, хляб и сирене.

10. Кук сладко.