Симптомите на недостиг на някои витамини

• Симптомите на липса на някои витамини

Симптомите на недостиг на някои витамини

9-важните сигнали тялото си за помощ.

1. суха кожа, лющене и дразнене. Симптом на витамин А, Е, В2, В3, В12, желязо и сяра.

2. Загубата на коса. Повреда индикация В3, желязо, магнезий, цинк, сяра.

3. суха и чуплива коса и нокти. Това предполага, че тялото липсва калций, желязо, магнезий, сяра и витамин Е.

4. тънък емайл, лоша денталното здраве. Често се проявяват като симптоми на дефицит на калций, магнезий и флуор.

5. Пале. Симптом липса на мед, желязо, витамин В9, В12, Е.

6. нарушения на менструалния цикъл, тежък ПМС. Признак за недостиг на желязо, витамин А, В9, Е и D.

7. обилна менструация. Сигналът, че тялото ви липсва витамини С и D.

8. Проблеми с концепция. Основният симптом на липса на витамин В9.

9. разширени вени, разширени вени. Това е знак за липса на мед.