Поради преяждане може да загуби паметта

Според последните проучвания, при дневен прием на повече от 2100-6000 калории на ден може да удвои риска от загуба на паметта или да причини леки когнитивни увреждания при хората на 70 и повече години.

Леко когнитивно увреждане, е на сцената между нормална - възраст - на загуба на паметта и болестта на Алцхаймер. Учените са установили, че прекомерната консумация на храна, поради риск от развитие на когнитивни нарушения (MCI), и могат да влошат качеството на живот, пише CNews.

В изследването са участвали 1233 души на възраст между 70 и 89-годишна възраст не страдат от деменция (деменция придобита) между тях. В същото време 163 души са били MCI симптоми. Участниците записват броя на консумираните в специална храна въпросник калории. Всички участници бяха разделени в три групи, в зависимост от техния дневен прием на калории. Една трета от участниците консумират между 600 и 1526 калории на ден, втората трета - между 1526 и 2143, третият - между 2143 и 6000 калории на ден. В крайна сметка се оказа, че вероятността от развитието на леко когнитивно увреждане, е повече от два пъти по-висока, отколкото при хората, които консумират най-високо количество калории в сравнение с тези, които консумират най-малко количество калории. Освен това, не за средната група значима разлика, и увеличава риска от развитие на MCI се наблюдава. Резултатите отчитат корекцията за инсулт, диабет, ниво на образование и други фактори, които могат да повлияят на риска от загуба на паметта.

По този начин, за сключване на учените е проста - ако искате да запазите стария здравия разум - не злоупотребявайте с храната и да гледат на количеството на консумираните калории. В противен случай, свързана с възрастта загуба на паметта може да се превърне в сериозен психично разстройство.